Bầu ngực đẹp tiêu chuẩn dựa vào những yếu tố nào?

Vòng 1 luôn là một trong những điểm thu hút, là điểm quyến rũ của một người phụ nữ. Một bộ ngực đẹp tiêu chuẩn không chỉ đơn thuần về kích thước lớn hay nhỏ, mà còn phải cân đối, hài hòa với chiều cao và khung xương cơ thể. Hãy cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Ngọc Dung tìm hiểu như thế nào là ngực đẹp đúng chuẩn và khám phá những bí quyết để sở hữu vòng 1 như ý.

Bầu ngực đẹp tiêu chuẩn dựa vào những yếu tố nào?

Ngực đẹp tiêu chuẩn là như thế nào?

Khi người ta đánh giá sự hấp dẫn của một người phụ nữ, có tới 47% đàn ông chú ý đến vòng 1, 33% tập trung vào vòng eo và 20% quan tâm đến các phần khác của cơ thể. Đó chính là lý do tại sao ngực đẹp tiêu chuẩn luôn là một trong những điểm được chị em quan tâm hàng đầu.

Nhiều người thường nghĩ rằng vòng 1 đẹp phải càng to càng tốt. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thẩm mỹ, kích thước chỉ là một phần nhỏ. Vòng 1 được coi là đẹp cần phải đáp ứng 5 tiêu chí quan trọng: kích thước ngực cân xứng với chiều cao, số đo 3 vòng cân đối, tỷ lệ khung sườn hài hoà, đường cong mềm mại và bầu ngực chắc khỏe.

Mỗi tiêu chí này có thang đo riêng để đánh giá vòng 1 đẹp như thế nào. Dưới đây là những giải thích chi tiết về từng yếu tố góp phần tạo nên một bộ ngực đẹp tiêu chuẩn: 

Bộ ngực đẹp tiêu chuẩn còn phụ thuộc nhiều yếu tố

Sự cân xứng giữa vòng 1 và chiều cao 

Ngực đẹp là như thế nào? Điều đầu để có vòng 1 chuẩn thì kích thước vòng 1 cần phải cân xứng với chiều cao để tạo ra một bộ ngực đẹp tiêu chuẩn và hấp dẫn. Các chuyên gia thẩm mỹ đã đưa ra các chỉ số cụ thể về tỷ lệ ngực với chiều cao như sau:

• Đối với chiều cao dưới 150cm, kích thước vòng ngực lý tưởng là 76 – 80 cm.
• Khoảng chiều cao 155cm, kích thước vòng ngực nên dao động từ 78 – 83 cm.
• Chiều cao 160cm thì kích thước vòng ngực lý tưởng là 83 – 86 cm.
• Với chiều cao từ 165cm trở lên, số đo vòng ngực mong muốn thường là 91 – 93 cm.

Cân nhắc và điều chỉnh kích thước vòng 1 để phù hợp và hài hòa với tỷ lệ chiều cao của mình là điều quan trọng để có một bộ ngực đẹp và tự tin hơn.

Đường cong ngực tự nhiên và mềm mại 

Tiêu chuẩn tiếp theo mà nhiều người thường dùng để đánh giá vẻ đẹp của vòng 1 là đường cong mềm mại. Một dáng ngực được coi là đẹp khi có đường cong tự nhiên, vừa tròn và vừa đầy mà không bị gập vào bên trong hay đổ dốc xuống quá nhiều, đây có thể là dấu hiệu của bầu ngực sa trễ.

Đường cong tự nhiên mềm mại cũng là yếu tố tạo nên ngực đẹp tiêu chuẩn

Ngoài ra, để xác định một bầu ngực chuẩn, các chuyên gia cần kiểm tra phần lõm từ giữa cổ qua xương ức đến vùng nhũ hoa, tạo thành hình tam giác có kích thước cạnh đều từ 17 đến 20cm. Đồng thời, chiều dài từ phần trên của vú đến đầu vú nên lớn hơn so với chiều từ đầu vú xuống phần chân tuyến vú, tỷ lệ có thể là 4/3 hoặc 3/2. Những đặc điểm này đóng vai trò quan trọng trong việc có được một bầu ngực đẹp và chuẩn mực.

Bầu ngực săn chắc, không chảy xệ 

Để đánh giá bầu ngực đẹp và săn chắc, có ba yếu tố cần xem xét: tỷ lệ vàng, khoảng cách giữa hai đầu ti và độ dốc của bầu ngực.

Tỷ lệ vàng 

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, tỷ lệ vàng cho một bộ ngực đẹp thường là 45:55. Điều này tức là phần trên của bầu ngực chiếm 45%, phần dưới chiếm 55%. Tỷ lệ này tạo nên vẻ đẹp hấp dẫn, quyến rũ hơn so với tỷ lệ 50:50.

Tỷ lệ vàng cho một bộ ngực đẹp thường là 45 : 55

Vẻ đẹp của đầu nhũ hoa 

Khoảng cách lý tưởng giữa hai đầu ti là từ 20 đến 24cm, nằm giữa xương sườn. Để có bộ ngực đẹp, núm vú cần hướng lên khoảng 20 độ và có nhũ hoa màu hồng tươi.

Độ dốc của bầu ngực 

Yếu tố tiếp theo mà nhiều người phụ nữ quan tâm là độ dốc của ngực, cần có một độ nghiêng nhẹ nhàng. Bầu ngực khi nhìn từ góc độ này sẽ trông uốn lượn, quyến rũ một cách tự nhiên, là tiêu chí mà nhiều người phụ nữ mong muốn sở hữu.

Tỷ lệ khung sườn hài hoà

Đặc biệt, để đánh giá sự hài hòa của khung sườn, chúng ta có thể dựa vào sự khác biệt về kích thước giữa đầu vú và chân vú. Nếu áp dụng công thức và đo được sự chênh lệch từ 5cm đến 7cm, điều này cho thấy bạn có một bộ ngực đẹp, hài hòa và phù hợp với khung cơ thể.

Số đo 3 vòng cân đối

Để đánh giá bộ ngực đẹp tiêu chuẩn, sự cân đối và hài hòa của 3 vòng trên cơ thể người phụ nữ rất quan trọng. Thực tế, có cách tính số đo 3 vòng để đo lường tỷ lệ như sau:

• Số đo của mông trừ đi số đo ngực sẽ nằm trong khoảng từ 0 đến 2cm.
• (Số đo của mông cộng với số đo vòng ngực) chia cho 2,8 sẽ bằng số đo vòng eo.

Những cách giúp bạn có được bộ ngực đẹp tiêu chuẩn

Để đạt được bầu ngực đẹp tiêu chuẩn, các chị em phải chăm sóc thường xuyên theo một số nguyên tắc dưới đây.

Những cách giúp bạn có được bộ ngực đẹp tiêu chuẩn

Thường xuyên luyện tập, vận động 

Một bộ ngực đẹp không chỉ cần sự đầy đặn mà còn cần sự săn chắc. Chơi thể thao là biện pháp nhanh nhất để kích thích sự phát triển của cơ bắp, giúp ngực trở nên săn chắc và đầy đặn hơn. 

Bạn có thể lựa chọn các môn thể thao tập trung vào việc sử dụng tay như bơi lội, yoga hoặc tập nhẹ nhàng với tạ khi đi tập gym. Đừng quên chọn áo hỗ trợ nâng ngực phù hợp khi tham gia hoạt động thể thao nhé, để bảo vệ và hỗ trợ cho bộ ngực một cách tốt nhất.

Massage nâng ngực

Massage nâng ngực đúng cách không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu để kích thích sản sinh hormone prolactin giúp ngực phát triển, mà còn tăng cường độ đàn hồi và làm hồng hào da một cách hiệu quả. Bạn có thể sử dụng tay nhẹ nhàng, thực hiện các động tác massage nhẹ xoay tròn từ phía dưới lên trên và từ phía trong ra ngoài. Kết hợp với việc sử dụng tinh dầu massage sẽ tạo ra cảm giác thoải mái, dễ chịu hơn trong quá trình massage.

Massage ngực kích thích sản sinh hormone prolactin giúp ngực phát triển

Tuân thủ chế độ dinh dưỡng khoa học 

Chế độ sinh hoạt và chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe mà còn tạo điều kiện thuận lợi để ngực phát triển tốt hơn. Hãy tập trung vào việc ăn uống đầy đủ chất xơ từ rau củ và sử dụng các thực phẩm giàu protein như cá, ức gà, thịt nạc, lòng trắng trứng, sữa, cùng với các loại thực phẩm giàu vitamin và selenium như đậu nành, trái cây.

Những nguồn dinh dưỡng này không chỉ hỗ trợ việc phát triển bộ ngực, làm cho ngực đầy đặn hơn, mà còn giúp chống lại quá trình oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa và sự chảy xệ của ngực. Điều quan trọng là bạn cần kiểm soát cân nặng của mình một cách hợp lý. Tránh tình trạng tăng hoặc giảm cân quá nhanh để duy trì sức khỏe tốt cho bộ ngực.

Phẫu thuật nâng ngực

Để đạt được hiệu quả nâng ngực với những phương pháp đã được chia sẻ, bạn cần duy trì chúng trong một khoảng thời gian dài. Tuy nhiên, để có vòng 1 đạt chuẩn và hài hòa với cơ thể một cách nhanh chóng và bền vững hơn, bạn có thể xem xét các phương pháp thẩm mỹ nâng ngực tiên tiến như sau:

Nâng ngực bằng cấy mỡ tự thân

Phương pháp nâng ngực mỡ tự thân được đánh giá cao vì sử dụng mỡ từ cơ thể bạn để cấy vào vùng ngực. Kết quả là bạn sẽ có bộ ngực căng tròn và tự nhiên hơn một cách nhanh chóng. Tuy nhiên hiệu quả chỉ kéo dài khoảng 12 tháng và nếu bạn giảm cân đột ngột thì vòng 1 có thể bị teo nhỏ. Bạn cần duy trì lịch cấy mỡ để đảm bảo bầu ngực đẹp tiêu chuẩn. 

Đặt túi độn ngực

Bác sĩ sẽ đặt túi độn dưới cơ ngực để tăng kích thước vòng 1. Bạn có thể lựa chọn kích thước và hình dạng túi ngực theo ý muốn, nhưng đều cần phải đảm bảo tính thẩm mỹ và phù hợp với cơ thể của bạn. Ưu điểm lớn nhất của phương pháp đặt túi ngực này là thời gian sử dụng lâu dài, có thể lên đến hàng chục năm. Tuy nhiên chi phí khá cao và cần phải kiêng khem sau thời gian phẫu thuật. 

Các phương pháp nâng ngực tiên tiến giúp bạn có vòng 1 hoàn hảo

Để đảm bảo an toàn cũng như có được 1 vòng 1 chuẩn sau nâng thì việc lựa chọn cơ sở phẫu thuật nâng ngực là điều bạn cần quan tâm. Khi lựa chọn một bệnh viện thẩm mỹ tốt sẽ giúp tránh được các rủi ro khi phẫu thuật.

Bệnh viện Ngọc Dung với 25 năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ với đội ngũ bác sĩ đầu ngành có tay nghề cao, trải qua qúa trình tu nghiệp tạo các quốc gia phát triển về thẩm mỹ như Hàn Quốc và Hoa kỳ. Cùng với đó hệ thống cơ sở vật chất tại bệnh viện luôn được đầu tư với chất lượng chuẩn quốc tế 5 sao. Tất cả những điều trên sẽ giúp bạn đảm bảo được hiệu quả khi lựa chọn nâng tầm nhan sắc tại đây.

Còn chần chừ gì nữa hãy nhanh tay liên hệ ngay HOTLINE *3232 để được các chuyên gia tư vấn về dịch vụ cũng như nhận được những ưu đãi mới nhất dành riêng cho bạn

Lời kết

Bộ ngực đẹp tiêu chuẩn không chỉ được đánh giá ở kích thước mà còn được phản ánh bởi sự cân đối, săn chắc và phù hợp với tỷ lệ cơ thể. Hi vọng rằng bài viết đã giải đáp cho bạn hiểu rõ vòng 1 như thế nào là đẹp. Hãy tiếp tục đồng hành cùng Bệnh viện Thẩm mỹ Ngọc Dung để sớm có được vòng 1 quyến rũ nhất nhé!