Nâng mũi: Nên kiêng ăn gì sau khi nâng sửa mũi?

Để quá trình nâng sửa mũi đạt được kết quả tốt nhất như mong muốn, ngoài việc lựa chọn cơ sở uy tín, phương pháp thực hiện, cách chăm sóc vệ sinh thì chế độ dinh dưỡng cũng góp phần giúp mũi nhanh chóng phục hồi. Vậy nên ăn gì và kiêng gì sau khi nâng sửa mũi? Hãy cùng Bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Dung tìm hiểu chế độ dinh dưỡng hợp lý để đạt được kết quả tốt nhất sau quá trình nâng mũi thẩm mỹ.

Ăn gì để mũi hồi phục nhanh chóng sau nâng

Sau khi nâng mũi việc chọn các loại thực phẩm đóng một vai trò rất quan trọng giúp vết thương mau lành, tránh để lại những vết sẹo xấu xí. Các loại thực phẩm này có thể chia thành một số nhóm sau:

Bổ sung vitamin và khoáng chất

Đây là những thành phần giúp cho quá trình hồi phục sau nâng mũi diễn ra nhanh hơn. Trong đó các loại vitamin A, C, E có khả năng giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm cũng như tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Ngoài ra, chúng còn giúp kích thích sản sinh tế bào mới, giúp hỗ trợ quá trình đông máu rất hiệu quả.  

Một số loại trái cây bạn có thể bổ sung như: Cam, bưởi, chanh, dâu tây, nho, táo, chuối, mãng cầu, kiwi, quýt, đu đủ… Một số thực phẩm chứa vitamin E như dầu ô liu, hạt hướng dương, quả hạch… Chúng giúp hình thành sẹo để vết thương nhanh lành hơn.

Thực phẩm giúp mau lành sẹo

Việc hình thành sẹo tại các vết thương sau khi nâng mũi khiến rất nhiều chị em lo lắng. Nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ cũng như nhan sắc của khuôn mặt. Chính vì vậy việc ăn gì để vết sẹo nhanh lành cũng là một điều đặc biệt cần quan tâm.

Các loại rau củ như cà rốt, bông cải xanh, ớt chuông, bắp cải, khoai lang..là những thực phẩm chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất ca, carb giúp kích thích sản sinh tế bào mới và nhanh lành vết sẹo.

Các loại rau xanh như xà lách, rau diếp cá, rau cải thìa rất giàu chất xơ giúp thúc đẩy vết thương nhanh chóng hồi phục mà không để lại sẹo xấu.

Thực phẩm giàu protein

Protein có vai trò giúp hồi phục về thương diễn ra rất nhanh nhờ vào việc kích thích tái tạo mạch máu cũng như các tế bào da. Do vậy bạn có thể lựa chọn những loại thực phẩm  như:

• Thịt lợn: Chúng chứa hàm lượng lớn axit amin giúp tái tạo mô và gia tăng tốc độ lành vết thương. Sắt có trong loại thịt này giúp sản sinh các tế bào máu mới một cách nhanh chóng.
• Một số loại ngũ cốc như yến mạch, lúa mạch đen, hay gạo hoang, quinoa cũng là một lựa chọn tốt bổ sung hàm lượng protein cao cho cơ thể.

Thực phẩm bổ sung các nguyên tố vi lượng

Các thực phẩm từ hạt, cá, dầu chứa một hàm lượng chất béo không bão hòa rất tốt. Nó giúp tăng cường khả năng hấp thu vitamin. Đồng thời giảm khả năng nhiễm trùng vi khuẩn và tăng hệ miễn dịch giúp giảm những nguy cơ viêm nhiễm sau quá trình nâng sửa mũi.

Cùng với đó, bạn cũng nên bổ sung các loại men vi sinh. Chúng sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa  hoạt động tốt hơn. Ngăn chặn tối đa sự xâm nhập của các loại vi trùng, vi khuẩn.

Nâng mũi kiêng ăn gì?

Sau nâng mũi nên kiêng gì là câu hỏi mà rất nhiều chị em đang thắc mắc. Nó có gây ảnh hưởng xấu đến việc hồi phục vết thương. Cần kiêng chúng trong bao lâu? Dưới đây BVTM Ngọc Dung chia sẻ chi tiết để chị em có thể an tâm chăm sóc sau quá trình nâng mũi của mình.

Thực phẩm dễ tạo sẹo

Các loại thực phẩm như thịt gà, rau muống, thịt bò, trứng là những thức ăn mà người mới nâng mũi nên tránh xa. Bởi chúng sẽ khiến vùng da sau quá trình phẫu thuật sẽ bị trắng hơn vùng xung quanh. Từ đó tạo ra một làn da không đồng đều gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt. 

Tiếp theo là các loại hải sản như nhộng tằm, tôm, cá ngừ, bạch tuộc, mực cũng là những thực phẩm dễ gây ra các tình trạng dị ứng , ngứa ngáy tai vết thương. Bởi chúng chứa hàm lượng đạm quá cao, khiến quá trình sản sinh tế bào vượt quá mức. Từ đó để lại sẹo lồi sau khi vết thương được phục hồi. Phẫu thuật nâng mũi kiêng ăn gì? tất cả những thực phẩm trên là điều bạn cần tránh để vết thương nâng sửa mũi lành hẳn. Các mô bị tổn thương trở lại trạng lại bình thường thì bạn có thể ăn chúng như bình thường.

Thực phẩm cay nóng

Nhóm thực phẩm cay nóng cũng được liệt kê vào danh sách cần ăn kiêng sau khi nâng mũi. Mặc dù các đồ gia vị  như gừng, tiêu, ớt là những gia vị giúp bữa ăn của bạn trở nên đậm đà, nhiều hương vị và  ngon miệng hơn. Tuy nhiên chúng lại là nguyên nhân làm chậm quá trình lành vết thương. Thậm chí còn làm nó chuyển sang tình trạng nặng hơn.

Theo chia sẻ của các khách hàng đã trải qua quá trình làm đẹp thì thời gian kiêng các thực phẩm cay nóng này tùy theo cơ địa mỗi người. Thông thường bạn chỉ cần kiêng các đồ ăn này trong vòng 2 đến 3 tuần. Tuy nhiên với những ai có cơ địa lâu lành, việc kiêng đồ ăn nên kéo dài 1 tháng để đảm bảo vết thương ổn định hoàn toàn. 

Món ăn dễ gây dị ứng, mưng mủ

Các nhóm đồ ăn được chế biến từ gạo nếp là thực phẩm nên kiêng ăn sau khi mới nâng sửa mũi. Bởi nó có tính nóng khiến vết thương dễ bị sưng và mưng mủ. Do đó, kéo dài thời gian lành vết thương lâu hơn. Không những thế các vết cắt cắt sau khi bị  mưng mủ rất dễ bị viêm nhiễm và để lại sẹo thâm nặng hơn. Chính vì vậy bạn nên tránh xe nhóm thực phẩm này nếu không muốn khuôn mặt mình trở nên xấu xí hơn do những vết sẹo  nhé

Theo các chuyên gia cho biết việc kiêng đồ nếp bao lâu phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Hầu hết các chị em sau khi nâng mũi khoảng 1 tháng là đã hồi phục hoàn toàn. Mũi đã không còn cảm giác đau hay sưng nữa. Lúc này bạn hoàn toàn có thể ăn các loại đồ  nếp. Tuy nhiên với một số cơ địa thì sau thời gian này vẫn chưa ổn định hẳn. Trong trường hợp này cần phải tiếp tục kiêng cữ tiếp cho đến khi vết thương lành hẳn nhé.

Có thể bạn quan tâm: Các biến chứng sau nâng mũi và cách khắc phục

Thực phẩm giàu đạm

Mặc dù những nhóm như ngũ cốc chứa nhiều chất đạm được liệt kê vào danh sách nên ăn sau khi nâng mũi thì các nhóm thực phẩm như thịt gà, trứng, thịt bò lại nằm trong danh sách sách cần tránh sau khi nâng mũi. Mặc dù chúng đều bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho quá trình phục hồi. Tuy nhiên lại có thể gây đổi màu vết thương sau khi hồi phục. Điển hình như có thể xuất hiện các vết loang lổ giống như tàn nhang, nốm đốm rất mất thẩm mỹ.

Nếu bạn là người có cơ địa lành thì chỉ khoảng sau 20 ngày nâng sửa mũi là có thể ăn các thực phẩm này. Tuy nhiên bạn cũng không nên ăn quá nhiều nhé. Trong trường hợp cơ địa nhạy cảm hay bị sẹo lồi thì tốt  nhất bạn nên kiêng khoảng 1 tháng. Đảm bảo lớp da  non có thể tái tạo một cách hoàn chỉnh và ổn định hoàn toàn.

Thực phẩm có chứa chất kích thích

Các loại như rượu bia và các loại đồ uống chứa chất kích thích là những món cần kiêng sau khi nâng mũi. Bởi trong nhóm này thường chứa hàm lượng cồn cao khiến vết thương có thể bị chảy máu liên tục. Từ đó gây ra tình trạng gây sưng tấy và rất lâu lành. Khói thuốc lá cũng khiến vết thương dễ bị nhiễm trùng. Với các tình trạng bị nặng có thể gây hoại tử bắt buộc bạn cần phải tháo sụn và phẫu thuật trở lại như ban đầu.

Với các tác hại kể trên thì tốt nhất bạn nên kiêng các loại chất này ít nhất là sau khi vết thương đã hồi phục hoàn toàn. Những người cơ địa lành có thể là 1 tháng. Với những ai cảm thấy lớp da  non của mũi cho được hoàn thiện thì tốt nhất kiêng thêm cho tới khi ổn định hẳn.

Chăm sóc sau nâng mũi đúng cách để vết thương nhanh lành

Cùng với chế độ dinh dưỡng hợp lý thì chị em cũng nên nên lưu ý một số vấn đề sau để vết thương nhanh chóng hồi phục. 

• Tuyệt đối không để mũi gặp các va chạm mạnh như đè vào mũi, không dùng tay gãi. Nó có thể làm dáng mũi bị biến dạng hoặc nặng hơn là gây tụ máu, chảy máu.
• Tránh để nước tiếp xúc trực tiếp với vùng mũi vừa phẫu thuật. Nó có thể gây viêm nhiễm và làm các vết thương hở lâu lành hơn.
• Hạn chế các vận động mạnh, không tập thể thao và không đeo kính ít nhất 4 tuần. Bởi nó có thể chèn vào vùng mũi gây tác động xấu cho quá trình  hồi phục.
• Cần có chế độ nghỉ ngơi tối đa để quá trình phục hồi được diễn ra nhanh chóng hơn.

Câu hỏi thực phẩm sau khi nâng mũi ăn gì?

Nếu những thông tin trên chưa đủ để bạn có thể an tâm chăm sóc quá trình phục hồi sau nâng mũi. Bạn không có thời gian soạn thực đơn thì đừng nên bỏ qua phần này. Dưới đây BVTM Ngọc Dung xin chia sẻ tới bạn đọc thực đơn cho 7 ngày đầu sau quá trình nâng sửa mũi. Hy vọng bạn đọc sẽ dễ dàng vượt qua những ngày này để sở hữu được  một dáng mũi đẹp tự nhiên.

Ngày 1: Sau khi phẫu thuật, chắc chắn bạn không tránh khỏi tình trạng đau, nhức ở vùng mới thẩm mỹ.  Do vậy bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm nhẹ, dễ tiêu như cháo hoặc súp.  Kết hợp với một số loại thức uống như nước cam. Lưu ý rằng cần cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày. Nhằm giúp vết thương nhanh chóng hồi phục nhé.

Ngày thứ 2: Chị em có thể sử dụng các món như cơm gạo lứt hoặc yến mạch. Các loại thức mềm như trứng, thịt hầm.Việc nhai chúng sẽ không gây ra các tác động lên vùng vừa phẫu thuật. Ngoài ra, cần bổ sung thêm các loại như nho hay sữa chua giúp thay đổi khẩu vị và cảm thấy dễ ăn. Nhớ là vẫn cần bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày nhé.

Ngày thứ 3: Trong ngày này, các cơn đau nhức, sưng tấy đã bắt đầu giảm đi. Bạn có thể ăn các loại cơm nấu mềm hoặc gạo lứt, yến mạch. Các loại canh cá nước ngọt hay rau, cà chua cũng nằm trong danh sách thực đơn trong những ngày đầu nâng mũi. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm các loại sữa chua, các loại quả như việt quất, dâu tay, cam vào bữa phụ. Đừng quên uống nhiều nước trong ngày hôm nay nhé.

Ngày thứ 4:  Cũng giống như ngày thứ 3 bạn có thể sử dụng gạo lứt, cơm mềm hoặc yến mạch cho các bữa chính. Kết hợp thêm các món canh thịt lợn hầm cà rốt, đậu khoai tây. Sau đó tráng miệng bằng một cốc sữa chua và hoa quả. Nhớ uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày để vết thương nhanh được phục hồi nhé.

Ngày thứ 5: Bước vào ngày thứ 5, hầu hết các chị em đều không còn cảm giác đau vùng phẫu thuật. Lúc này bạn có thể thay đổi khẩu vị để cảm thấy ngon miệng hơn. Một số gợi ý cho bạn là cơm trắng hoặc gạo lứt tùy ý. Món thịt lợn xào tổng hợp rau củ, bông cải cũng là món ăn giúp vết thương nhanh lành. Bổ sung thêm một số loại quả như quýt ngọt, cam, chuối tùy thích. Một cốc sữa chua và 2,5 lít nước cũng giúp ích cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật.  

Ngày thứ 6: Mặc dù vào ngày này bạn gần như có cảm giác trở lại bình thường. Tuy nhiên vẫn nên có  một chế độ ăn hợp lý. Một số gợi ý như gạo lứt, cơm, các loại canh cá đồng và rau cải, sữa chua, bưởi ngọt là những gợi ý khá phù hợp trong  ngày này. Đừng bao giờ quên việc bổ sung thật nhiều nước giúp da mau lành nhé.

Ngày thứ 7: Nếu bạn là người bận rộn và không thể chuẩn bị các món ăn phức tạp. Có thể lựa những món đơn giản như cơm hoặc gạo lứt, món ớt chuông nhồi thịt heo cũng giúp bạn thay đổi khẩu vị đó. Ngoài ra hãy tráng miệng thêm với sữa chua hoặc một vài chùm nho cũng khá thú vị đấy. Mặc dù đơn giản thôi nhưng vừa giúp bạn thực hiện đúng việc kiêng cữ giúp vết thương nhanh lành vừa dễ làm mà lại đủ dinh dưỡng đúng không nào.

Hy vọng rằng những thông tin sẽ giúp ích cho bạn về chủ đề sau khi nâng mũi kiêng ăn gì?. Nếu cần tư vấn thêm về bất kỳ dịch vụ thẩm mỹ làm đẹp nào, bạn có thể liên hệ tại benhvienngocdung.net. Với kinh nghiệm trên 24 năm trong ngành làm đẹp, chắc chắn Ngọc Dung sẽ giúp bạn giải quyết mọi thắc mắc một cách  nhanh chóng và hiệu quả nhất.