Hướng dẫn cách massage mắt để từ 1 mí sang 2 mí hiệu quả

Việc sở hữu đôi mắt hai mí sắt nét không chỉ giúp tôn lên vẻ đẹp tự nhiên mà còn mang lại sự tự tin cho người sở hữu. Không phải ai cũng may mắn có được đôi mắt hai mí từ khi sinh ra, nhưng không vì thế mà bạn phải lo lắng.

Bạn hoàn toàn có thể “biến hóa” đôi mắt một mí của mình trở nên sắc nét và cuốn hút hơn bằng phương pháp massage. Bài viết này Bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Dung sẽ hướng dẫn bạn cách massage mắt để từ 1 mí sang 2 mí cực kỳ đơn giản.

Cách massage mắt để từ 1 mí sang 2 mí đơn giản nhất

Sau đây là cách massage mắt để từ 1 mí sang mắt 2 mí đơn giản mà lại hiệu quả, bạn đọc có thể tham khảo và thực hiện theo.

Động tác 1: Massage vùng da ở quanh mắt

Ngoài massage mắt để từ 1 mí sang 2 mí, nếu mắt bạn thường xuyên phải làm việc căng thẳng, dẫn tới cảm giác mệt mỏi thì bạn nên thử ngay bài tập massage mắt dưới đây. Bắt đầu bằng cách dùng hai ngón tay giữa nhẹ nhàng vỗ lên hai bên thái dương, sau đó hãy chuyển chúng xuống vùng gò má và di chuyển đến sóng mũi theo hình vòng cung.

Thực hiện liên tục động tác này 15 lần để kích thích lưu thông máu ở vùng da quanh mắt, làm tăng độ săn chắc của da, từ đó giúp nếp mí trở nên rõ ràng hơn. Động tác này không chỉ giúp giảm mệt mỏi cho mắt mà còn là bước đệm quan trọng cho các bài tập massage mắt để từ 1 mí sang 2 mí.

Cách massage vùng da quanh mắt giúp cải thiện lưu thông máu

Động tác 2: Nâng chân mày lên xuống

Để thực hành bài tập này, bạn chỉ cần nâng đôi chân mày lên đồng thời với việc mở mí mắt. Động tác này sẽ kích thích hoạt động của cơ mắt, giúp mắt trở nên nhanh nhẹn và trông to và sáng hơn. Khi bạn đã làm quen với động tác này, có thể tăng cấp độ bằng cách nhướng chân mày trong khi nhắm mắt, nhưng vẫn giữ cơ chân mày căng lên phía trên.

Tương tự như động tác đầu tiên, hãy thực hiện động tác nhướng chân mày này khoảng 15 lần. Khi hoàn tất, hãy nằm xuống, nhắm mắt và cho phép mí mắt nghỉ ngơi và thư giãn trong vài phút.

Động tác 3: Massage cải thiện quầng thâm mắt

Khi vùng da dưới mắt được cải thiện, giảm thiểu quầng thâm, đôi mắt của bạn sẽ trở nên sáng và tươi tắn hơn, đồng thời mang lại cảm giác về đôi mắt to và rạng rỡ hơn, làm cho khuôn mặt bạn trở nên rực rỡ và tràn đầy sức sống.

Bạn chỉ cần sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ để nhẹ nhàng véo lấy vùng da dưới mắt, bắt đầu từ gần hốc mắt cho tới đuôi mắt. Hãy chú ý thực hiện động tác này thật nhẹ nhàng, tránh ma sát hoặc thực hiện quá mạnh, để không làm tổn thương vùng da dưới mắt, do nó vốn rất mỏng manh và nhạy cảm.

Massage để cải thiện quầng thâm mắt

Động tác 4: Ấn huyệt thư giãn giảm stress

Massage mắt để từ 1 mí sang 2 mí bằng cách ấn huyệt cũng là một cách hiệu quả. Phương pháp ấn huyệt này đơn giản, giúp đôi mắt thư giãn và giảm bớt căng thẳng. Bạn chỉ cần dùng ngón trỏ nhẹ nhàng ấn vào hốc mắt, giữ yên khoảng 3 đến 5 giây rồi nhẹ nhàng thả lỏng, và lặp lại động tác này cho đến khi cảm nhận được sự thư thái ở đôi mắt.

Giảm căng thẳng cho mắt là một bước quan trọng không kém. Đôi mắt rạng ngời và tràn đầy sức sống không chỉ tăng thêm vẻ đẹp hấp dẫn cho khuôn mặt, bất kể bạn có đôi mắt một mí hay hai mí. Vì thế, đây là một phần không thể thiếu trong chuỗi các bài tập massage mắt nhằm tăng khả năng hình thành mắt hai mí từ một mí.

Động tác 5: Massage giảm bọng mắt

Bọng mắt có thể là trở ngại lớn trên con đường sở hữu đôi mắt hai mí đẹp. Bọng mí lớn không chỉ khiến mắt trông nặng nề mà còn làm tăng tình trạng sụp mí, vậy nên việc massage đúng cách để giảm bọng mắt là rất cần thiết.

Thực hiện động tác này trong tư thế ngồi thẳng hoặc nằm ngửa nhẹ. Sử dụng đầu ngón trỏ chạm nhẹ vào góc trong của mắt, trong khi đó ngón giữa đặt nhẹ lên góc ngoài của mắt. Hãy điều chỉnh ánh nhìn hướng lên trần nhà, sau đó hơi nhíu mắt lại, bạn sẽ cảm nhận được một chút rung động khi nhìn.

Giữ nguyên tư thế này trong khoảng 2 đến 3 giây trước khi thả lỏng và lặp lại động tác từ 10 đến 15 lần.

Giảm bọng mắt lớn bằng cách massage hiệu quả

Động tác 6: Massage ngừa lão hóa mí trên

Massage đều đặn và kiên trì sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng lão hóa ở mí mắt, làm cho da vùng mí trên trở nên căng mịn và nếp mí rõ ràng hơn.

Để bắt đầu, bạn hãy đặt ngón cái và ngón trỏ song song và nằm ngang với nhau. Tiếp theo, di chuyển cả hai ngón tay lên vùng chân mày, nhắm mắt và nhẹ nhàng kéo chân mày lên phía trên.

Duy trì động tác này và lặp lại từ 10 đến 20 lần mỗi ngày. Bạn sẽ nhận thấy sau vài tuần, da vùng mắt phía trên trở nên khỏe mạnh và săn chắc hơn, đồng thời nếp mí cũng trở nên rõ ràng hơn.

Động tác 7: Massage nâng cơ mí mắt

Sử dụng ngón tay của bạn, hãy nhẹ nhàng xoa bóp vùng da quanh mắt, bắt đầu từ góc mắt, di chuyển ra đến đuôi mắt và sau đó quay trở lại góc mắt. Đây là động tác massage dễ thực hiện và hiệu quả trong việc kích thích lưu thông máu và hỗ trợ nâng cơ mí mắt. Bạn có thể áp dụng động tác này thường xuyên trong ngày, ở mọi nơi bạn muốn để đạt được kết quả tối ưu.

Thực hiện massage nâng cơ cho mí mắt

Cần lưu ý gì khi massage mắt để hiệu quả mà an toàn?

Khi thực hiện massage mắt, việc đảm bảo an toàn và hiệu quả là rất quan trọng. Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý:

• Nhẹ nhàng: Vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm, vì vậy hãy thực hiện các động tác massage một cách nhẹ nhàng và không gây áp lực mạnh.
• Vệ sinh tay sạch sẽ: Đảm bảo tay và khu vực mắt của bạn sạch sẽ trước khi thực hiện massage để tránh nhiễm trùng.
• Kỹ thuật đúng chuẩn: Học cách thực hiện đúng các động tác massage. Sử dụng sai kỹ thuật có thể gây hại hơn là lợi.
• Thời gian hợp lý: Không massage quá lâu hoặc quá thường xuyên để tránh làm mỏi hoặc tổn thương vùng mắt.
• Tránh ma sát mạnh: Tránh ma sát mạnh hoặc kéo căng da, vì điều này có thể gây tổn thương cho da quanh mắt.
• Tạo cảm giác thư giãn: Đảm bảo bạn ở trong tư thế thoải mái và thư giãn khi thực hiện massage.
• Lắng nghe cơ thể: Ngưng ngay lập tức nếu bạn cảm thấy đau đớn hoặc không thoải mái.

Ưu nhược điểm khi thực hiện massage mắt để từ 1 mí sang 2 mí

Dưới đây là những ưu nhược điểm khi chúng ta thực hiện phương pháp massage mà bạn đọc có thể tham khảo.

Ưu điểm

• Không xâm lấn: Massage mắt là phương pháp tự nhiên, không cần phẫu thuật hay các biện pháp xâm lấn khác.
• An toàn và tiết kiệm: Không tốn kém như các phương pháp thẩm mỹ khác và ít rủi ro hơn.
• Cải thiện lưu thông máu: Có thể giúp cải thiện lưu thông máu và giảm quầng thâm, bọng mắt.
• Thư giãn và giảm stress: Có tác dụng thư giãn, giảm căng thẳng.

Là phương pháp cải thiện mí đơn giản không xâm lấn

Nhược điểm

• Kết quả không ngay lập tức: Cần thời gian và sự kiên nhẫn để thấy kết quả.
• Không phù hợp với mọi người: Không phải ai cũng có thể chuyển từ mí mắt một sang hai mí chỉ bằng massage.
• Cần thực hiện đều đặn: Đòi hỏi sự cam kết thực hiện thường xuyên để duy trì kết quả.
• Rủi ro khi thực hiện không đúng cách: Nếu không thực hiện đúng cách có thể gây tổn thương cho da và cơ quanh mắt.

Sở hữu mắt 2 mí đẹp tự nhiên tại BVTM Ngọc Dung

Mặc dù massage mắt để từ 1 mí sang 2 mí mang lại hiệu quả nhưng cần thời gian dài và kiên trì. Vì thế, để sở hữu đôi mắt hai mí đẹp tự nhiên bạn có thể tham khảo phương pháp thẩm mỹ mắt như nhấn mí, cắt mí mắt…

Ngọc Dung tự tin là bệnh viện thẩm mỹ được nhiều chị em tin tưởng. Bởi:

• Ngọc Dung nổi tiếng với đội ngũ bác sĩ có tay nghề cao và chuyên môn sâu, đảm bảo mang lại kết quả tốt nhất cho mỗi ca phẫu thuật.
• Không gian của Bệnh viện Thẩm mỹ Ngọc Dung được thiết kế theo tiêu chuẩn sang trọng, chuẩn 5 sao, tạo cảm giác thoải mái và an tâm cho khách hàng. Cơ sở vật chất tại đây được trang bị hiện đại, đảm bảo mọi quy trình diễn ra suôn sẻ và an toàn.
• Với hệ thống thẩm mỹ lớn và uy tín, Bệnh viện Thẩm mỹ Ngọc Dung không chỉ thu hút khách hàng trong nước mà còn được nhiều khách hàng quốc tế tin tưởng. Đội ngũ tư vấn viên nhiệt tình, sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc, hỗ trợ khách hàng trước và sau quá trình thẩm mỹ, giúp họ cảm thấy hài lòng và yên tâm nhất.

Chọn Bệnh viện Thẩm mỹ Ngọc Dung, bạn không chỉ được trải nghiệm dịch vụ thẩm mỹ chất lượng cao mà còn được tận hưởng sự chăm sóc khách hàng tận tâm và chuyên nghiệp. Nhanh chóng để lại thông tin bên dưới để được đội ngũ tư vấn chúng tôi hỗ trợ một cách nhanh chóng nhất.

Đội ngũ bác sĩ, chuyên viên giàu kinh nghiệm tại bệnh viện Ngọc Dung

Kết luận

Vừa rồi là tổng hợp cách massage mắt để từ 1 mí sang 2 mí đơn giản nhất. Tuy nhiên bạn đọc cũng có thể thấy hiệu quả của nó còn dựa trên nhiều yếu tố khác nhau. Đối với những bạn muốn có sự thay đổi một cách rõ ràng và nhanh chóng tiết kiệm thời gian có thể tham khảo phương pháp phẫu thuật mắt hai mí tại BVTM Ngọc Dung.