Tìm hiểu các dáng ngực phổ biến và cách sở hữu vòng 1 chuẩn

Ngực phụ nữ có sự đa dạng về hình dạng và kích thước, không có hai bộ ngực nào là hoàn toàn giống nhau. Việc xác định hình dáng ngực sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn áo ngực phù hợp. Cùng Bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Dung tìm hiểu các dáng ngực cơ bản để xem mình thuộc dáng ngực nào nhé.

Các dáng ngực phổ biến nhất và cách sở hữu vòng 1 chuẩn

Các dáng ngực phổ biến thường gặp

Cấu tạo chung của bộ ngực chị em phụ nữ đều giống nhau bởi vậy chức năng đều tương đồng nhau. Sự khác biệt duy nhất đó chính là ở hình dáng và kích thước bên ngoài. Dưới đây là các kiểu ngực phụ nữ phổ biến nhất:

Ngực tròn (Round)

Trong các loại ngực phụ nữ, ngực tròn được đánh giá là có độ thẩm mỹ cao nhất. Khuôn ngực đầy đặn, phần ngực trên và dưới căng tròn, đối xứng nhau. Đối với những người sở hữu bộ ngực lớn thì phần khe ngực thường rất hẹp tạo nên sự quyến rũ.

Dáng ngực tròn với khuôn ngực đầy đặn, căng tròn

Dáng ngực hướng Đông-Tây  

Ngực có nhũ hoa hướng ra hai bên ngoài thì đây là dáng ngực hướng Đông Tây (East West). Với dáng ngực này bạn nên chọn áo ngực kiểu T-shirt. Áo ngực kiểu này sẽ giúp ngực bạn trở nên mềm mại và đưa hai bên ngực lại gần nhau hơn, tạo nên một hình dáng hấp dẫn và quyến rũ.

Dáng ngực đông tây có nhũ hoa hướng ra hai bên ngoài

Ngực có khe giữa rộng (Side Set)

Về cơ bản, hình dáng ngực side set có phần nhũ hoa hướng ra hai bên, nhưng dáng ngực này đầy đặn hơn dáng Đông Tây và phần giữa hai bầu ngực sẽ rộng hơn. Đối với các dáng ngực có khe giữa rộng này, bạn nên ưu tiên cho mẫu áo ngực với thiết kế cúp hình chữ V, khe ngực sâu.

Dáng ngực Side set phần giữa hai bầu ngực rộng

Ngực hình giọt nước (Tear Drop)

Gò bồng đảo kiểu này sẽ có hình dáng hệt như giọt nước. Ngực tròn trịa ở phần dưới nhưng phần trên thì kém đầy hơn. Tuy nhiên thật may mắn, đây vẫn là một trong các dáng ngực dễ chọn áo ngực nhất. Hình dáng ngực này hợp với hầu hết các loại áo ngực.

Dáng ngực giọt nước đầy đặn ở phần dưới, kém đầy đặn hơn ở phần trên

Ngực mảnh khảnh (Slender)

Nếu ngực của bạn có phần thềm ngực mỏng/lép nhưng đầy đặn ở phần bầu ngực dưới thì ngực này thuộc loại ngực mảnh khảnh. Để khắc phục, bạn nên mặc các loại áo lót quả dọc. Dáng áo này sẽ giúp cho phần ngực nâng cao. Tuy nhiên, để đảm bảo sự đầy đặn, bạn vẫn nên chọn lựa thêm phụ tùng là miếng đệm mút rời.

Dáng ngực Slender có phần thềm ngực mỏng nhưng đầy đặn ở phần bầu ngực dưới

Ngực không đối xứng (ngực Asymmetric)

Có một sự thật là, đa số các chị em phụ nữ đều sở hữu vòng 1 không cân đối. Nghĩa là có 2 bầu ngực khác nhau về kích thước và hình dáng. Nếu sự chênh lệch này nhỏ thì rất khó để nhận biết. Tuy nhiên, nhiều chị em cũng gặp phải các dáng ngực 1 bên to và bên nhỏ rất dễ nhận thấy.

Trong trường hợp này, chị em nên chọn chiếc áo có mút đệm dày để làm giảm sự chênh lệch giữa hai bầu ngực là cách tốt nhất.

Ngực không đối xứng có 2 bầu ngực khác nhau về kích thước và hình dáng

Ngực dáng quả chuông (Bell Shape)

Các hình dạng ngực này tương tự giống hai quả chuông, có kích thước to và đầy đặn, với phần trên dài và phần dưới to dần xuống. Nếu sở hữu hình dáng ngực quả chuông này, bạn nên chọn các loại áo ngực có lớp độn để có thể phủ kín bầu ngực. Đồng thời, tránh chọn loại áo ngực chỉ che được ½ hoặc ¾ ngực vì sẽ làm vòng 1 bị đẩy ra ngoài mất thẩm mỹ.

Ngực quả chuông có hình dáng tương tự giống hai quả chuông

Ngực dáng thể thao (Athletic)

Đây là một trong các dáng ngực phổ biến ở các vận động viên nữ chuyên nghiệp. Đặc điểm của dáng ngực thể thao là có phần bầu ngực nhỏ, khe ngực cách xa nhau. Còn cấu tạo bên trong ngực sẽ có phần cơ dày, ít mỡ và mô tạo sự săn chắc cho vòng 1.

Ngực dáng thể thao có phần bầu ngực nhỏ, khe ngực cách xa nhau

Điều gì quyết định đến hình dáng ngực?

Cho đến nay, các đặc điểm di truyền vẫn được xem là một yếu tố đóng vai trò lớn nhất quyết định đến các hình dáng ngực vì gen di truyền có ảnh hưởng đến mật độ, mô, kích thước vú. Ngoài ra, những yếu tố khác ảnh hưởng đến các dáng ngực và kích thước bộ ngực bao gồm:

• Cân nặng: Chất béo là phần lớn của mô và mật độ vú, vì vậy bạn có thể nhận thấy được sự khác biệt về hình dạng vú khi bạn tăng hoặc giảm cân.
• Tập thể dục: Ngực của bạn có thể săn chắc hơn nếu bạn xây dựng các cơ phía sau mô vú bằng cách tăng cường sức mạnh cơ ngực.
• Tuổi tác: Ngực sẽ tự nhiên chảy xệ khi càng già đi, do đó, theo thời gian thì ngực của bạn có thể dài ra và chuyển sang hướng xuống dưới nhiều hơn.
• Mang thai và cho con bú: Nội tiết tố khi mang thai và cho con bú có thể làm cho ngực sưng lên và thay đổi tùy theo cách phân bố chất béo và mô khắp bầu ngực.

Có nhiều yếu tố quyết định đến hình dáng ngực như cân nặng, di truyền, tuổi tác

Có thể làm gì để thay đổi dáng ngực chuẩn

Nếu bạn cảm thấy không tự tin với các dáng ngực không đối xứng hoặc búp măng,… thì có thể lựa chọn một số cách giúp thay đổi dáng ngực sau đây:

Bổ sung dinh dưỡng phù hợp

Điều quan trọng nhất để cải thiện vòng 1 đó là bạn cần kết hợp thêm chế độ dinh dưỡng phù hợp và lành mạnh. Có nhiều loại thực phẩm tự nhiên với công dụng hỗ trợ tăng kích thước vòng 1 như: đu đủ xanh, bưởi, hạt cây thì là, măng tây, sữa, các loại hạt, đậu nành, thịt nạc,…

Bổ sung dinh dưỡng phù hợp để cải thiện kích thước vòng 1

Tập luyện thể dục thể thao

Luyện tập thể dục thể thao là phương pháp hàng đầu được nhiều chuyên gia khuyến khích để tăng kích thước của các dáng ngực hiệu quả. Các bài tập này sẽ tác động đến cơ, lớp mô đệm trong ngực nên giúp cải thiện được kích thước cũng như sự đàn hồi cho ngực.

Một số bài tập bạn có thể tham khảo và áp dụng như: xoay tay, hít đất, plank nâng tay, ép ngực, vớt tạ hoặc chair dip,…

Massage vòng 1

Đây là một trong các cách làm tăng vòng 1 cấp tốc tại nhà được rất nhiều chị em truyền tai nhau thời gian gần đây. Phương pháp massage ngực này khá đơn giản và bạn có thể tự thực hiện mỗi ngày để cải thiện hình dáng ngực trở nên săn chắc, đầy đặn, ngăn chặn chảy xệ, giảm stress, ngừa ung thư vú và ngừa lão hóa da hiệu quả.

Phẫu thuật thẩm mỹ

Những cách được chia sẻ trên chỉ thật sự hiệu quả khi bạn kiên trì luyện tập trong thời gian dài. Do đó, bạn có thể lựa chọn các phương pháp thẩm mỹ nâng ngực để nhanh chóng có được vòng 1 đẹp tự nhiên như mong đợi.

Bệnh Viện Thẩm Mỹ Ngọc Dung là địa điểm làm đẹp uy tín bền vững

Hiện nay, Bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Dung ứng dụng các phương pháp nâng ngực tiên tiến, hiện đại nhất và cam kết có thể khắc phục hoàn toàn các khuyết điểm vòng 1 cho chị em.

Bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Dung áp dụng các kỹ thuật nâng ngực ít xâm lấn, không biến chứng, hạn chế tối đa sẹo xấu và không làm ảnh hưởng đến chức năng của bầu ngực. Sau nâng ngực khách hàng sẽ sở hữu ngay vòng 1 căng tròn, mềm mại tự nhiên như ngực thật.

Ngoài ra, đội ngũ y bác sĩ tại Bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Dung với nhiều năm kinh nghiệm. Không gian máy móc hiện đại, phòng phẫu thuật vô trùng đạt chuẩn Y khoa, chắc chắn sẽ mang lại sự hài lòng và thoải mái nhất cho quý khách hàng khi đến Bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Dung.

Tăng vòng 1 nhanh chóng, an toàn tại Bệnh viện Ngọc Dung

Lời kết

Tóm lại, các dáng ngực thường khác nhau ở kích thước và hình dạng bên ngoài. Để có vòng 1 quyến rũ, bạn nên chọn áo ngực phù hợp, bồi bổ dưỡng chất, massage và tập thể dục thường xuyên. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng đến công nghệ thẩm mỹ hiện đại để có bộ ngực căng tròn hấp dẫn. Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến nâng ngực, bạn có thể liên hệ ngay Bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Dung qua Hotline *3232 để được tư vấn miễn phí.