Bật mí 11 cách trị bọng mắt và quầng thâm bạn nên thử

Khi bọng mắt và quầng thâm xuất hiện, chúng làm gương mặt trở nên già nua, kém sức sống và mất đi vẻ tươi trẻ tự nhiên. Điều này làm chúng ta thường cảm thấy thiếu tự tin. Nhưng bạn không cần lo lắng, bởi Bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Dung sẽ gợi ý cho bạn 11 cách trị bọng mắt và quầng thâm đơn giản ngay tại nhà vô cùng hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây để lấy lại vẻ ngoài tràn đầy sức sống hơn nhé!

Bật mí 11 cách trị bọng mắt và quầng thâm bạn nên thử

Bọng mắt là gì?

Bọng mắt là tình trạng xuất hiện sưng phồng nhẹ dưới mắt. Khi nhìn vào, chúng ta có thể thấy nó trông giống như túi nhỏ bên dưới mắt và có thể đi kèm với quầng thâm, phần da nhăn nheo, chảy xệ xung quanh mi dưới. 

Bọng mắt có phần dưới mắt sưng nhẹ hoặc phồng lên

Nguyên nhân gây ra bọng mắt và quầng thâm

Bọng mắt và thâm quầng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, không chỉ ở người lớn tuổi mà còn ở người trẻ. Dưới đây là một số nguyên nhân chính:

Bọng mắt bẩm sinh

Cơ chế di truyền này liên quan đến các yếu tố như cấu trúc xương mặt, phân bố mỡ dưới da, đặc tính của da như độ đàn hồi và độ dày. Một số người có thể được di truyền cấu trúc xương mặt hoặc đặc điểm mô mỡ dưới da mà khiến họ có xu hướng phát triển bọng mắt ngay từ khi còn rất trẻ.

Do lão hóa

Tuổi tác khiến cơ và dây chằng quanh mắt yếu đi, dẫn đến sự chảy xệ của da và tích tụ mỡ dưới mắt, tạo nên bọng mắt. Tình trạng này có thể trở nên rõ ràng hơn khi căng thẳng hoặc ốm đau.

Lão hóa làm da chảy xệ gây ra bọng mắt

Điều kiện thể chất

Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng bọng mắt. Các thay đổi nội tiết tố này thường xảy ra trong những thời kỳ như mang thai, kinh nguyệt hoặc thậm chí là trong quá trình dậy thì và mãn kinh.

Vấn đề sức khỏe

Các tình trạng sức khỏe cụ thể có thể là nguyên nhân gây ra bọng mắt. Các bệnh lý này ảnh hưởng đến vùng mắt hoặc hệ thống tuần hoàn máu, dẫn đến sự tích tụ chất lỏng hoặc thay đổi mô xung quanh mắt. Một vài bệnh lý có thể kể đến như: 

• Viêm xoang gây sưng và ứ đọng chất lỏng quanh vùng mắt, dẫn đến bọng mắt; 
• Thiếu máu, đặc biệt là thiếu máu do thiếu sắt, có thể làm giảm lượng oxy đến các mô, gây ra sự nhợt nhạt và hình thành quầng thâm và bọng mắt,…

Do cơ thể giữ nước

Sự giữ nước trong cơ thể hay còn được gọi là edema, là một quá trình sinh lý mà trong đó cơ thể giữ lại chất lỏng ở các khu vực khác nhau, bao gồm cả dưới mắt. Cơ chế giữ nước này có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó stress và căng thẳng là hai trong số các nguyên nhân chính. 

Khi cơ thể bị căng thẳng, nó sản xuất ra hormone cortisol, một hormone liên quan đến phản ứng “chiến đấu hoặc bỏ chạy”. Cortisol có thể tăng khả năng giữ nước của cơ thể, đồng thời làm giảm khả năng loại bỏ chất lỏng, từ đó gây sưng và hình thành bọng dưới mắt.

Bọng mắt có thể xuất hiện do cơ thể giữ nước

Do thiếu ngủ

Để tìm ra cách trị bọng mắt và quầng thâm hiệu quả, bạn cần phải biết rõ nguyên nhân của tình trạng này. Thiếu ngủ cũng là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng tiêu cực đến vùng da quanh mắt, gây ra bọng mắt và quầng thâm. Khi bạn không ngủ đủ giấc, cơ thể không có cơ hội thực hiện quá trình phục hồi và tái tạo tế bào một cách hiệu quả. Điều này gây ra sự tích tụ chất lỏng và máu dưới mắt, tạo nên bọng mắt và làm tăng quầng thâm.

Hút thuốc, uống rượu

Hút thuốc lá có thể làm giảm lưu lượng máu đến da, giảm cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết cho da. Điều này làm chậm quá trình tái tạo tế bào da và giảm độ đàn hồi của da, từ đó tạo điều kiện cho việc hình thành bọng mắt. Ngoài ra, các chất độc hại trong khói thuốc có thể gây tổn thương tế bào da, làm gia tăng tình trạng lão hóa.

Rượu làm mất nước trong cơ thể, điều này có thể làm cho da mất đi độ ẩm tự nhiên và trở nên khô ráp. Khi cơ thể bị mất nước, nó cố gắng giữ nước ở các khu vực khác nhau, bao gồm cả vùng dưới mắt, gây ra bọng mắt. Uống rượu cũng có thể làm giãn mạch máu, dẫn đến sự tích tụ máu ở dưới mắt, tạo nên quầng thâm.

Trang điểm sai cách

Một số sản phẩm trang điểm có thể chứa các chất gây kích ứng hoặc dị ứng, nhất là khi sử dụng gần vùng mắt. Các phản ứng dị ứng hoặc kích ứng có thể gây sưng mắt. Đặc biệt, áp dụng lớp trang điểm quá dày hoặc sử dụng sản phẩm không thấm vào da có thể ngăn cản sự đào thải độc tố và khả năng tái tạo dưới da, dẫn đến việc hình thành bọng mắt.

Mỹ phẩm không hợp có thể làm cản trở sự đào thải độc tốt làm bọng mắt hình thành

11 Cách trị bọng mắt và quầng thâm tại nhà

Bọng mắt thường không phải là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến vẻ thẩm mỹ của khuôn mặt. Các cách trị bọng mắt và quầng thâm đơn giản mà bạn có thể tham khảo bao gồm:

Sử dụng thuốc

Trong những trường hợp bọng mắt hình thành do dị ứng, bạn nên gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc phù hợp. Khi gặp bác sĩ, bạn sẽ được thực hiện kiểm tra để xác định nguyên nhân cụ thể của tình trạng dị ứng. Dựa trên kết quả kiểm tra, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc chống dị ứng phù hợp, như antihistamines hoặc corticosteroids, nhằm kiểm soát và giảm thiểu các triệu chứng dị ứng.

Hiện nay trên thị trường cũng có nhiều loại kem dưỡng vùng mắt giúp ngăn ngừa bọng mắt hình thành. Bạn có thể tham khảo loại kem dưỡng phù hợp để dưỡng mắt, làm dịu và giảm sưng phồng ở vùng dưới mắt. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại kem hoặc thuốc nào để giảm bọng mắt hay quầng thâm dưới mắt, việc tham khảo ý kiến của bác sĩ là điều cần thiết để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Đắp dưa leo

Đắp dưa leo là một cách trị bọng mắt và quầng thâm từ tự nhiên hiệu quả, đặc biệt rất được chị em phụ nữ yêu thích. Dưa leo chứa nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin C, có tính năng kháng viêm tự nhiên giúp giảm sưng tấy, cải thiện sắc tố da và làm mờ quầng thâm quanh mắt.

Không chỉ giàu dưỡng chất, dưa leo còn được đánh giá cao về độ lành tính, không gây hại cho vùng da mỏng manh xung quanh mắt. Bạn có thể thái dưa leo thành lát mỏng và đắp trực tiếp lên mắt. Để tăng cường hiệu quả, có thể để dưa leo trong tủ lạnh trước khi sử dụng, giúp làm mát, giảm sưng và làm mờ quầng thâm một cách hiệu quả hơn.

Dưa leo chứa vitamin C lành tính hỗ trợ xóa bọng mắt quầng thâm hiệu quả

Hỗn hợp cà chua và chanh

Cà chua giàu Lycopene – một loại carotenoid có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp cải thiện tình trạng thâm nám và tàn nhang trên da. Lycopene còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, qua đó giảm nguy cơ lão hóa sớm và hình thành bọng mắt.

Vitamin C trong nước cốt chanh hỗ trợ sản xuất collagen, giúp da trở nên săn chắc hơn, đồng thời làm giảm sự xuất hiện của bọng mắt.

Hỗn hợp cà chua và nước cốt chanh là một cách trị bọng mắt và quầng thâm từ tự nhiên được nhiều người sử dụng. Bạn có thể nghiền nát cà chua và trộn đều với nước cốt chanh, sau đó đắp nhẹ nhàng lên vùng dưới mắt và giữ trong khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch với nước. Sự kết hợp này không chỉ hỗ trợ xóa bọng mắt quầng thâm mà còn cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da, giúp da mịn màng và sáng khỏe.

Đắp khoai tây

Các enzym tự nhiên trong khoai tây cùng với hàm lượng tinh bột và các chất chống viêm làm giảm sự giữ nước và sưng tấy ở vùng dưới mắt. Khi áp dụng cách trị bọng mắt này, bạn nên chọn những củ khoai tây tươi, không có dấu hiệu hỏng hoặc mọc mầm.

Để sử dụng, khoai tây cần được làm lạnh trước trong tủ lạnh, sau đó cắt thành lát mỏng. Tiếp theo, bạn đắp trực tiếp lát khoai tây lên vùng da quanh mắt và giữ nguyên trong khoảng 20 phút. Nhiệt độ lạnh của khoai tây không chỉ giúp giảm bọng mắt mà còn mang lại cảm giác thư giãn cho vùng da quanh mắt.

Khoai tây giảm sự giữ nước và sưng tấy vùng mi dưới

Nước hoa hồng

Sử dụng nước hoa hồng là một cách trị bọng mắt và quầng thâm hiệu quả và nhẹ nhàng. Nước hoa hồng chứa các đặc tính kháng viêm và chống khuẩn, cùng với việc cung cấp vitamin C và vitamin A giúp nuôi dưỡng và làm săn chắc làn da.

Vitamin A từ nước hoa hồng cũng góp phần thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, giúp cải thiện tình trạng bọng mắt và quầng thâm.

Để sử dụng, bạn chỉ cần dùng một miếng bông tẩy trang hoặc bông gòn thấm nước hoa hồng và đặt nó lên vùng dưới mắt trong khoảng 10 phút. Quá trình này giúp các tinh chất thấm sâu vào da, mang lại hiệu quả trong việc giảm bọng mắt và làm sáng quầng thâm. Việc sử dụng nước hoa hồng mỗi ngày sẽ giúp bạn nhận thấy sự cải thiện rõ rệt trên vùng da quanh mắt.

Đắp lá bạc hà

Sử dụng lá bạc hà là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả để xóa thâm bọng mắt ngay tại nhà. Lá bạc hà có chứa các thành phần chống viêm và làm mát da, giúp giảm sưng và làm mờ quầng thâm dưới mắt.

Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần nghiền nát lá bạc hà để tạo thành một hỗn hợp mịn, sau đó đắp trực tiếp lên vùng mắt dưới trong khoảng 5 phút. Đặc tính làm mát tự nhiên của bạc hà sẽ giúp giảm sưng nhanh chóng, tạo cảm giác dễ chịu và thư giãn cho vùng da quanh mắt.

Cách trị bọng mắt và quầng thâm bằng lá bạc hà

Đắp dâu tây

Sử dụng dâu tây là một phương pháp tự nhiên để giảm thâm bọng mắt dựa trên các đặc tính khoa học của loại quả này. Dâu tây chứa hoạt chất alpha-hydroxy acids (AHAs), được biết đến với khả năng cải thiện kết cấu và độ mịn của da. AHAs giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, kích thích quá trình tái tạo tế bào, từ đó làm mềm và làm sáng da. Đồng thời chúng có thể giảm hiện tượng bọng mắt sưng húp.

Để sử dụng dâu tây cho việc xóa bọng mắt quầng thâm, hãy làm theo các bước sau:

• Chọn những quả dâu tây tươi, không bị hư hỏng và rửa sạch chúng.
• Đặt dâu tây vào tủ lạnh để ướp lạnh. Nhiệt độ lạnh giúp giảm sưng và cung cấp cảm giác mát mẻ khi đắp lên da.
• Thái dâu tây thành lát mỏng và đặt chúng lên vùng bọng mắt. Để lát dâu tây trên bọng mắt trong khoảng 10-15 phút.

Dùng túi trà lọc

Chườm mắt bằng túi trà lọc là một biện pháp tự nhiên và hiệu quả để cải thiện vết thâm, nuôi dưỡng da và giảm bọng mắt. Trà xanh thường được sử dụng trong các túi trà lọc, rất giàu caffeine và chất chống oxy hóa. 

Caffeine có khả năng tăng cường lưu lượng máu đến vùng da quanh mắt, giúp thu hẹp mạch máu và giảm sưng. Điều này xảy ra do caffeine liên kết với thụ thể trong tế bào thần kinh, ngăn chặn hoạt động của adenosine, một chất có thể gây sưng.

Ngoài việc sử dụng túi trà lọc, bạn cũng có thể dùng bã trà tại nhà. Cách trị bọng mắt và quầng thâm bằng túi trà đơn giản như sau: Bạn giữ lại bã trà, đặt vào túi nhỏ và bảo quản trong ngăn mát hoặc ngăn đá của tủ lạnh. Khi cần sử dụng, bạn chỉ cần đặt túi trà lên mắt trong khoảng 15 đến 30 phút. 

Giảm bọng mắt nhờ chất cafein có khả năng thu hẹp mạch máu

Dùng trứng gà

Lòng trắng trứng gà là một nguồn cung cấp collagen và protein dồi dào, hai thành phần quan trọng trong việc duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da. Sử dụng lòng trắng trứng gà trong chăm sóc da, đặc biệt là vùng da quanh mắt, có thể giúp làm mịn da và xóa bọng mắt quầng thâm.

Bạn có thể thực hiện bằng cách đánh bông lòng trắng trứng đến khi có kết cấu mịn và cứng. Thoa đều hỗn hợp lên vùng da quanh mắt. Sau khoảng 15 phút khi hỗn hợp khô hoàn toàn, nó sẽ tạo ra một lớp màng mỏng giúp làm săn chắc và làm mịn da. Sau đó rửa lại với nước sạch.

Dầu dừa

Được biết đến với khả năng nuôi dưỡng tóc, kích thích mọc mi, massage cơ thể và dưỡng da, dầu dừa còn sở hữu công dụng trong việc giảm sưng bọng mắt.

Trong dầu dừa chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như vitamin E và các axit béo thiết yếu, có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và dưỡng ẩm hiệu quả. Những đặc tính này của dầu dừa không chỉ nuôi dưỡng làn da mà còn có tác dụng giảm sưng và xóa bọng mắt quầng thâm một cách tự nhiên. 

Cách trị bọng mắt và quầng thâm bằng dầu dừa

Đắp nha đam xóa thâm bọng mắt

Nha đam chứa lượng lớn vitamin A và vitamin E có vai trò chống oxy hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, trong nha đam còn chứa khoáng chất thiết yếu cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng làn da trắng sáng. Nhờ tính chất này mà nha đam cũng là một trong những cách trị bọng mắt và quầng thâm được nhiều chị em áp dụng. 

Bạn có thể dùng nha đam tươi đắp trên bọng mắt bằng cách: Rửa sạch và cắt nha đam thành lát mỏng hoặc cạo lấy phần chất nhầy của chúng. Đắp gel nha đam lên mắt trong khoảng 20-30 phút để dưỡng chất thấm sâu vào trong da. 

Massage mắt

Liệu pháp massage là một cách tự nhiên và khoa học để xóa bọng mắt quầng thâm. Phương pháp này ngày càng được ưa chuộng bởi tính hiệu quả và dễ thực hiện. Massage giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường dẫn lưu bạch huyết, từ đó giảm sưng và giảm bọng dưới mắt. Dưới đây là ba cách massage dễ áp dụng, bạn có thể lựa chọn phù hợp với sở thích và nhu cầu của mình:

• Massage bầu mắt: Sử dụng hai đầu ngón tay, nhẹ nhàng vuốt ve hai bầu mắt trong khoảng 15 phút. Quá trình massage này không chỉ giúp giảm bọng mắt mà còn mang lại cảm giác thư giãn. Hãy nhớ rửa mặt sau khi massage để đảm bảo vệ sinh.
• Massage xung quanh mắt: Dùng đầu ngón tay, thực hiện động tác xoa tròn quanh mắt theo chiều kim đồng hồ trong 5 phút, sau đó đổi ngược chiều và tiếp tục trong 5 phút nữa. Kết thúc quá trình massage bằng cách đắp khăn ấm lên vùng mắt trong 3 phút, giúp giãn nở các mạch máu và tăng cường giảm sưng hiệu quả.
• Massage đuôi mắt: Sử dụng ngón áp út để nhẹ nhàng vuốt dọc từ góc trong ra đuôi mắt, sau đó dùng ngón trỏ và ngón giữa thực hiện động tác xoay tròn nhẹ nhàng ở đuôi mắt. 

Massage hỗ trợ xóa bọng mắt và quầng thâm giảm sưng tấy vùng mí dưới

Cách trị bọng mắt và quầng thâm từ tự nhiên có hiệu quả không?

Các phương pháp như sử dụng thuốc, đắp mặt nạ và massage có thể hiệu quả trong việc giảm bọng mắt mới hình thành hoặc do dị ứng, nhưng chúng chủ yếu tác động lên bề mặt da mà không loại bỏ được mỡ tích tụ sâu dưới da. Do đó, hiệu quả thường chỉ tạm thời và yêu cầu thực hiện đều đặn, kiên trì. 

Trong trường hợp áp dụng sai cách, tình trạng bọng mắt có thể trở nên tồi tệ hơn. Đối với bọng mắt lâu năm hoặc có mô mỡ dày, phẫu thuật thẩm mỹ là giải pháp cần thiết để cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả.

Phẫu thuật xóa bọng mắt quầng thâm tại Bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Dung

Nhiều chị em phụ nữ thường xuyên phải đối mặt với tình trạng bọng mắt lớn và quầng thâm. Điều này khiến gương mặt trở nên mệt mỏi và già nua. Trong khi có nhiều loại kem và cách trị bọng mắt và quầng thâm từ tự nhiên nhưng đòi hỏi sự kiên nhẫn và thời gian dài để thấy sự cải thiện. 

Trước những tình trạng bọng mắt và quầng thâm dai dẳng mà các biện pháp thông thường không mang lại hiệu quả mong muốn, nhiều người đã lựa chọn phẫu thuật lấy mỡ bọng mắt tại các cơ sở thẩm mỹ uy tín như Bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Dung. 

Ngọc Dung đã có hơn 25 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực làm đẹp

Đã có nhiều phản hồi tốt từ nhiều chị em phái đẹp khi trải nghiệm dịch vụ xóa bọng mắt và quầng thâm tại Ngọc Dung. Nhiều khách hàng nhận được những lợi ích và giá trị sau: 

• Đánh bay bọng mắt hoàn toàn, làm mờ nếp nhăn và cải thiện tình trạng da chùng nhão, mang đến một vẻ ngoài trẻ trung và tươi tắn.
• Ngăn chặn sự tái phát của bọng mắt và quầng thâm, đồng thời duy trì kết quả lâu dài.
• Quy trình an toàn, không ảnh hưởng đến thị lực và không gây đau đớn.
• Thực hiện nhanh chóng, mang lại hiệu quả cao và tăng cường thần thái tự tin, rạng rỡ.

Bên cạnh đó, Bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Dung không chỉ nổi tiếng với những phương pháp làm đẹp hiệu quả như phẫu thuật lấy mỡ bọng mắt, mà còn được biết đến nhờ cung cấp dịch vụ chăm sóc khách hàng chu đáo và trang thiết bị hiện đại. 

Cơ sở vật chất chuẩn 5 sao tại Bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Dung

Với hơn 25 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp, Ngọc Dung cam kết mang đến những giải pháp làm đẹp an toàn, hiệu quả với công nghệ tiên tiến từ Châu Âu, Hoa Kỳ.

Không chỉ có vậy, không gian bệnh viện cũng được chú trọng đặc biệt:

• Cơ sở vật chất tại Ngọc Dung không những đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn về an toàn và vệ sinh, mà còn tạo ra không gian thoải mái, thân thiện giúp khách hàng cảm thấy dễ chịu ngay từ khi bước chân vào. 
• Đội ngũ bác sĩ và chuyên viên được đào tạo bài bản, giàu kinh nghiệm và luôn sẵn lòng lắng nghe, chia sẻ để hiểu rõ nhu cầu và mong muốn của mỗi khách hàng, từ đó đưa ra lời khuyên và phương pháp điều trị phù hợp nhất.
• Ngoài ra, Bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Dung còn chú trọng đến việc cập nhật liên tục các phương pháp làm đẹp mới nhất, đảm bảo mang lại cho khách hàng những trải nghiệm làm đẹp tốt nhất. Mỗi dịch vụ tại đây đều được thực hiện dựa trên sự kết hợp giữa kỹ thuật chuyên nghiệp và công nghệ tiên tiến, đảm bảo an toàn và hiệu quả lâu dài.

Bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Dung sẽ là lựa chọn hàng đầu cho những ai đang tìm kiếm một trải nghiệm chăm sóc sắc đẹp toàn diện, chuyên nghiệp và muốn cải thiện vẻ ngoài chưa hoàn hảo của mình. Chính vì vậy, quý khách có thể liên hệ qua HOTLINE *3232 để được tư vấn cụ thể bởi các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực thẩm mỹ, và bắt đầu hành trình làm đẹp của mình tại Ngọc Dung.

Chăm sóc đúng cách để ngăn ngừa bọng mắt và quầng thâm

Ngoài quá trình lão hóa, bọng mắt và quầng thâm còn được hình thành do chế độ sinh hoạt thiếu lành mạnh. Nên dù áp dụng cách trị bọng mắt và quầng thâm từ tự nhiên hay phải phẫu thuật, các chị em nên điều chỉnh lối sống lành mạnh hơn để giảm thiểu và ngăn ngừa bọng mắt hình thành bằng cách quan tâm đến những vấn đề sau: 

• Ngủ đủ giấc: Ngủ không đủ giấc là nguyên nhân chủ yếu gây ra bọng mắt và thâm quầng. Vì vậy, bạn cần nghỉ ngơi và ngủ đủ để cơ thể có thời gian phục hồi, giúp hạn chế tình trạng bọng mắt to.
• Uống đủ nước mỗi ngày: Điều này không chỉ giúp ngăn chặn khô da và lão hóa, mà còn hạn chế tình trạng sưng bọng mắt do cơ thể tích trữ nước khi thiếu hụt. Hãy cố gắng uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, kết hợp cả nước lọc và các thức uống như nước khoáng, nước ép trái cây giàu vitamin và khoáng chất, để tăng cường sức khỏe và vẻ đẹp của bạn.
• Hạn chế ăn mặn: Ăn quá nhiều natri gây tích tụ nước và chất lỏng trong cơ thể, dẫn đến sưng bọng mắt và quầng thâm ngày càng đậm. Giảm lượng muối trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm bọng mắt và quầng thâm. Thay vì nạp nhiều muối, hãy chuyển dần sang các phương pháp nấu ăn khác để cải thiện tình trạng này.
• Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Khu vực quanh mắt cực kỳ nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi tia UV, dẫn đến nếp nhăn và bọng mắt. Hãy hình thành thói quen bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15-30 phút để bảo vệ da hiệu quả.
• Tránh uống rượu bia và các đồ uống chứa cồn: Giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước và sưng bọng mắt, thâm mắt do chúng khiến mạch máu giãn nở. Nếu xuất hiện bọng mắt, bạn có thể sử dụng viên đá hoặc túi trà để chườm nhẹ giảm sưng.
• Không hút thuốc: Giúp ngăn chặn tình trạng mất collagen – một nguyên nhân chính gây nên nếp nhăn và da chảy xệ dưới mắt. 
• Ngủ đúng giờ, đảm bảo 7-8 tiếng mỗi ngày và nâng cao gối khi ngủ: Có thể giúp giảm tích tụ chất lỏng dưới mí mắt, từ đó hạn chế tình trạng bọng mắt vào buổi sáng. Nếu việc kê gối cao gây đau cổ hoặc khó ngủ, bạn cũng có thể nâng cao đầu giường vài centimet bằng cách chèn gạch hoặc miếng lót cứng dưới giường.
• Giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử và ngủ đủ giấc: Sử dụng máy tính và điện thoại quá 8 tiếng mỗi ngày có thể gây mệt mỏi và khô mắt, dẫn đến tích nước và quầng thâm. Để giảm căng thẳng cho mắt, hãy chườm lạnh bằng đá và khăn sạch trong 3-5 phút sau khi sử dụng thiết bị điện tử. 

Không nên dùng thiết bị điện tử quá lâu có thể gây ra bọng mắt và quầng thâm

Lời kết

Bọng mắt không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe cần được quan tâm. Nếu bạn áp dụng các biện pháp cách trị bọng mắt và quầng thâm sớm và thực hiện theo những lưu ý trong chế độ ăn uống và sinh hoạt sẽ giúp bạn luôn tươi trẻ và rạng rỡ. Bệnh viện thẩm mỹ Ngọc Dung hi vọng rằng những thông tin chia sẻ ở trên sẽ hữu ích cho quý khách sớm xóa bay bọng mắt và thâm quầng xấu xí. Nếu quý khách cần biết thêm quy trình xóa bọng mắt quầng thâm lâu dài, vĩnh viễn, có thể gọi đến HOTLINE *3232 để các chuyên gia thẩm mỹ tư vấn chi tiết.